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3. 淡菜
品純萃 鱸魚精1盒(10包-盒)
淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能保養皮膚，降低膽固醇。
淡菜蛋白質含量極高，有海中雞蛋的美譽。
能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。
每500克羊肉能提供6427卡熱量，而羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的一半。
總之，月經期仍應遵循平衡膳食的原則，並結合月經期特殊生理需要，供給合理膳食，注意飲食宜忌而確保健康。
商品訊息功能:
- 嚴選海水養殖,有產銷履歷的外銷鱸魚為食材
- 全台首創使用"超高壓低温萃取技術",營養分子小
- 適合術前術後,產前產後,養氣補身
- 無防腐,無味精及無化學添加
- 口感溫順,風味有如新鮮魚湯
經期宜忌
可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。
6. 海參
婦女月經期一般每次失血約為30~50毫升，每毫升含鐵0.5毫克，也就是說每次月經要損失鐵15~50毫克。
因此，月經期進補含鐵豐富和有利於消化吸收的食物是十分必要的。
羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，
魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。生物活性高，容易被人體吸收利用。
鴿肉含豐富的血紅蛋白，脂肪含量低，蛋白質含量比豬肉高9.5%，
鐵是人體必需的元素之一，它不僅參與血經蛋白及多種重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都發揮重要作用。
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2. 芝麻 易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。 (資料源自每日頭條) 女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。 月經期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食慾欠佳，為保持營養的需要，飲食應以新鮮為宜。
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 | 本週熱銷商品: HAC 複方葉黃素膠囊(60粒-瓶)5瓶組 像我經期就會全身痠痛 嗜睡 下腹痛 頭暈 這是原本要找媽媽生日禮物的時候爬到的 所以今天就來講講經期該吃什麼跟經期不能吃什麼吧！  即使在酷暑盛夏季節，月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。 3. 葷素搭配，防止缺鐵 結果效果真的跟廣告的一樣欸!!!!!! 所以，制定食譜時最好是葷素塔配，適當多吃些動物類食品。 經期可以多吃 月經真的是個惱人的存在啊  而又比雞肉更易消化吸收，因此民間有一鴿九雞的說法。 4. 羊肉 上面就是一些經期的飲食注意摟 女孩們快點筆記筆記  再來我要跟大家分享一個保健產品 就是 品純萃 鱸魚精1盒(10包-盒) 在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。 才發現原來ptt有這麼多人在討論它 於是我開始爬很多心得 覺得很厲害 就也幫自己買了一組哈哈哈 原本想台北隆鼻名醫說應該沒有那麼誇張吧 而大豆、菠菜中富含的植物中的鐵，則不易被腸胃吸收。 還被我姊姊偷拿去吃 真的是一吃就回不去了  推薦 品純萃 鱸魚精1盒(10包-盒) 給妳們參考參考哦~~~  1. 忌酸辣，宜清淡 5. 鴿肉 2. 忌生冷，宜溫熱 月經期的飲食在食物製作上應以清淡易消化為主， 海參擅長填益精血，富含蛋白質、胺基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零。 |
HAC 植粹葡萄糖胺MSM錠(60粒-瓶)2瓶組  中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之症。 少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。 |
1. 核桃
商品訊息描述:
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| 品牌 | 品純萃 |
|---|---|
| 類型 | 養生保健 |
| 商品名稱 | 品純萃 鱸魚精1盒(10包/盒) |
| 食品類型 | 液狀 |
| 產地 | 台灣 |
| 包裝類型 | 一般 |
| 主成分 | 鱸魚萃取 |
| 商品成分 | 新鮮鱸魚萃取精華、老薑。 |
| 是否獲國家健康認證號碼 | 有國家健康認證 |
| 全素 | 否 |
| 商品規格 | 60g/包，10包/盒 |
| 食用方法 | 電鍋加熱法、隔水加熱法 |
| 保存期限 | 8個月 |
| 保存方式 | 冷凍-18℃以下 |
| 營養標示 | - |
| 熱量： | 每一份量13.4大卡 |
| 每份營養成份： | 蛋白質2.5公克、脂肪0.2公克、飽和脂肪0公克、反式脂肪0公克、碳水化合物0.5公克、鈉68毫克 |
| 食品添加物名稱： | 無 |
| 廠商名稱： | 得福有限公司 |
| 廠商電話號碼： | 02-85216850 |
| 廠商地址： | 新北市新莊區中原東路22號 |
| 製造日期/有效期限： | 依商品外包裝標示為主 |
| 投保責任險 | 旺旺友聯產物字1200字第02PL0N000133號續保 |
| 食品業者登錄字號 | - |
品純萃 鱸魚精1盒(10包-盒)
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